Ce fruit tropical, souvent associé aux desserts et aux smoothies gourmands, cache en réalité des bienfaits insoupçonnés pour la gestion du sucre dans le sang. La mangue, un fruit sucré mais ...

Les pêches sont aussi à l'honneur dans des créations sucrées comme la tarte amandine. Benjamin et Maxime partagent leur ...

Coupe-faim, ce fruit sucré améliore la sensibilité à l’insuline et stabilise la glycémie selon une étude Par Chloe Castanheira Le 2 avril 2025 à 19h31 ...

Prenant d’ailleurs pour exemple ce fruit riche en sucre que l’on a tendance à manger en trop grande quantité du fait de son format sous forme de grains que l’on a vite fait d’avaler, l ...

Ce fruit n’est d’ailleurs pas le seul à offrir ce type de bienfaits, puisque les amandes, les avocats et les baies ont eux aussi des vertus bénéfiques pour la santé.

Saviez-vous qu'en dégustant un fruit en particulier, vous pourriez consommer une guêpe sans même vous en rendre compte ?

Les fibres jouent un rôle crucial dans le bon fonctionnement du système digestif et la prévention du diabète de type 2. Un ...

La pastèque est un fruit riche en vitamines, nutriments et antioxydants qui font d'elle un excellent fruit pour la santé.

Sa teneur en sucre est assez faible, ce qui en fait un très bon fruit dans le cadre d'une perte de poids », déclare Raphaël Gruman. Sa teneur en fibres aide en outre à éviter les fringales.

EN BREF. Les fruits à faible teneur en sucre, tels que les baies, les agrumes, et certains melons, sont recommandés pour ceux qui cherchent à limiter leur apport en sucre.

Vous en avez marre des melons fades et sans goût ? On vous dévoile les astuces imparables pour ne plus jamais vous tromper.