Al igual que pasarelas como la de Milán o París determinan qué está de moda y qué no lo está, TikTok es una fuente de creación y destrucción de modas ...

Para calmar la tentación de forma saludable, este postre proteico súper fácil que puedes preparar en freidora de aire con sólo tres ingredientes, será ...

Un nuevo estudio ha comparado directamente dos de los medicamentos más populares para la pérdida de peso: tirzepatida (comercializada como Mounjaro ...

Una receta salvadora para tener lista la cena en unos pocos minutos es este plato, sin harinas y colmado de proteínas, que necesita de huevos y poco más ...

Aunque ya por fin estamos disfrutando del buen tiempo, siempre se ha dicho que hasta principios de junio no debemos bajar la ...

Está claro que el chocolate es la mayor tentación para los golosos y que gusta a casi, casi todo el mundo. Por suerte, ...

Con mucha fibra, grasas de calidad y proteínas vegetales podemos preparar una granola casera en freidora de aire en sólo 10 minutos. Para prepararla necesitamos: 150 gramos de avena en copos, 75 ...

Movernos siempre que sea posible es fundamental para preservar la salud, por eso aunque sólo tengamos 15 minutos para entrenar, Boticaria García nos ...

Cuando aparece un ataque de ansiedad, muchas personas sienten cómo su cuerpo y mente se bloquean, dificultando enormemente la capacidad para reaccionar.

Sentirse agotado sin razón aparente es más común de lo que parece. La fatiga no es solo una sensación de cansancio; es una ...

Comer saludable puede parecer complicado, especialmente cuando estamos saturados de dietas restrictivas y planes complicados.

Una de las grandes preguntas que surgen al terminar de entrenar es qué debemos comer exactamente para recuperarnos bien y obtener el máximo beneficio ...