How to start interval training in running? (Coach-Yoko)
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How to start interval training in running? (Coach-Yoko)
Dans cette nouvelle vidéo, je vous présente une séance que j'effectue régulièrement pour progresser en endurance en vous initiant au fractionné en course à pied. À très vite ! Coach Yoko #Soupape PROGRESSER SUR 10KM (LE PROGRAMME) https://formation.yoann-kowal.com/page-de-vente FORMATION OFFERTE SUR LA COURSE À PIED https://formation ...
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