El estrés es una reacción natural, pero cuando se vuelve crónico puede afectar gravemente tu salud física y mental. En este episodio de La Voz de tu Salud, el podcast de PiSA Farmacéutica, hablamos con Humberto Bautista, psicooncólogo, para entender cómo el estrés impacta tu cuerpo, desde el aumento del cortisol hasta problemas de ansiedad, depresión y el vínculo entre el eje intestino-cerebro. Además, aprenderás a identificar sus síntomas y explorarás técnicas efectivas para manejarlo y recuper